Ребенок часто болеет и кашляет: профилактика бронхита у детей и рекомендации по закаливанию организма
Воспаление слизистой оболочки бронхов у детей, возникающее чаще 3 раз за год, называют рецидивирующим бронхитом. Продолжительность обострения заболевания каждый раз составляет 10-15 дней, что уже само по себе чревато развитием деструктивных изменений структуры бронхов и переходом болезни в хроническую форму.
Если ваш малыш часто простужается и легкий насморк всегда переходит на трахею и бронхи, то следует задуматься о таком понятии, как профилактика бронхита у детей.
Содержание статьи
В чем заключается профилактика заболевания?
Профилактика бронхита у ребенка в большей степени сводится к своевременному лечению воспалительных процессов носоглотки, предотвращению ОРВИ и закаливанию организма с целью укрепления иммунитета. Родителям важно максимально оградить часто болеющего ребенка от контактов с другими детьми в период эпидемий ОРВИ и гриппа, меньше посещать с малышом места скопления большого количества людей, следить за оптимальным уровнем влажности и температуры воздуха в помещении.
Важно! После возвращения с прогулки обязательно умывайте лицо ребенка проточной водой и промывайте носик физиологическим раствором натрия хлорида (подойдут аэрозоли на основе стерильной морской воды). Таким образом, вы смываете бактерии и вирусы, которые могли осесть на слизистых оболочках носоглотки во время прогулки, и не даете болезни шансов на развитие.
Причины частых бронхитов у детей
Частому рецидиву воспалительного процесса в бронхах способствует ряд факторов эндогенного и экзогенного характера:
| Эндогенные факторы (внутренние) | Экзогенные факторы (внешние из окружающей среды) |
| Хронические воспалительные заболевания органов носоглотки, которые часто обостряются и распространяют инфекционных возбудителей по всему организму | Неблагоприятные условия проживания – плесневый грибок на стенах, пыль |
| Недостаточно сбалансированное питание, рахит, авитаминоз | Пассивное курение – если один из родителей курит, и ребенок вынужден постоянно дышать табачным дымом, то часто рецидивирующие бронхиты могут со временем перейти в бронхообструкцию, а затем и бронхиальную астму |
| Аллергия различного генеза | Загрязнение окружающей среды – проживание ребенка рядом с заводами или промышленными предприятиями, которые ежедневно выпускают в воздух различные отходы и испарения, смог, загазованность воздуха выхлопными газами от автомобилей |
| Ослабленный иммунитет ребенка на фоне частого приема антибиотиков и других лекарственных препаратов | Климатические условия проживания – все время пасмурная, сырая, дождливая, ветреная погода, пронизывающий холод |
Можно ли предотвратить бронхит у ребенка?
В большинстве случаев бронхит у ребенка развивается в результате прогрессирования вирусной инфекции носоглотки и ее распространения на отделы дыхательных путей, в частности бронхи.
Это происходит по нескольким причинам:
- простуда была пущена на самотек и ребенка никто не лечил;
- родители занимались самолечением и не показали малыша врачу;
- родители проигнорировали расписанную врачом схему лечения и отказались давать ребенку некоторые лекарственные препараты;
- в организме ребенка уже были сопутствующие хронические заболевания (тонзиллит, аденоидит, ларингит, трахеит), которые дополнительно ослабляют иммунитет и создают благоприятные условия для роста и размножения бактериальной флоры.
Важно! Никогда не занимайтесь самолечением ребенка, у которого, в отличие от взрослого заболевание может прогрессировать очень быстро – буквально за пару часов. Неправильная организация терапии острого бронхита у детей дошкольного возраста в 90% случаев приводит к развитию бронхопневмонии.
Профилактика острого бронхита у детей подразумевает исключение или максимальное ограждение малыша от предрасполагающих факторов, которыми являются:
- общее переохлаждение организма – всегда одевайте ребенка по погоде, кстати, если малыш перегреется и вспотеет, то он также может легко заболеть. Конечно, врачи утверждают, что гулять с детьми нужно при любой погоде, но если на улице пронизывающий ветер и холод, то от прогулки лучше воздержаться.
- Захламленность комнаты, в которой проживает ребенок – пытаясь создать уют в детской, родители часто сами приносят туда множество мягких игрушек, милых прикроватных ковриков и прочих вещиц. Все это становится благоприятной обителью домашней пыли, которую вдыхает малыш. Если ребенок еще и склонен к аллергии, то бронхит ему обеспечен, причем протекает он очень тяжело – с обструкциями дыхательных путей и бронхоспазмом.
- Злоупотребление средствами бытовой химии – некоторые мамы доходят до фанатизма, убирая комнату ребенка или квартиру в целом, и протирают все поверхности различными растворами антисептиков, антистатиков и полиролей. Химические испарения этих средств надолго остаются в воздухе, и даже проветриванием не всегда удается быстро от них избавиться. Регулярно дыша таким воздухом, ребенок имеет все шансы страдать от рецидивирующего острого или обструктивного бронхита.
- Курение родителей – в табачном дыму содержится более 4 тысяч губительных для организма смол и веществ, которые вдыхает ребенок, если родители курят при нем (или в квартире, где проживает малыш). Дыхательные пути ребенка чрезвычайно чувствительны к табачному дыму, который провоцирует постепенное развитие деструктивных изменений на слизистой оболочке бронхов. В будущем пассивное курение ребенка может стать причиной развития хронической обструктивной болезни легких или бронхиальной астмы.
- Плесень в квартире – повышенная влажность в помещении и отсутствие минимального ремонта часто становятся причиной разрастания грибов плесени на стенах. Споры этого грибка легко попадают в дыхательные пути, провоцируя развитие хронических воспалительных процессов, в том числе бронхита с обструкцией.
- Дефицит кислорода – если летом ваша форточка и окна открыты постоянно, то зимой многие, наоборот, плотно закрывают окно и не проветривают помещение с благой мыслью – чтобы ребенок не простудился. Ситуация осложняется с наступлением отопительного сезона, когда батареи сильно сушат воздух, в нем активно начинают размножаться бактерии и споры грибов, а ребенок регулярно этим дышит.
Меры профилактики бронхитов у детей
Что могут сделать родители, чтобы не допустить развитие бронхита у своего ребенка? Необходимо с раннего возраста закалять организм малыша и тогда никакая инфекция ему будет не страшна, а если ребенок и простужается, то заболевание протекает легко и без осложнений.
Закаливание включает в себя:
- прогулки на свежем воздухе;
- воздушные ванны – грудничка раздевают полностью и делают ему гимнастику или гигиенические процедуры в течение 10-15 минут;
- обливание ручек и ножек ребенка прохладной водой – ежедневно температуру понижают на 1 градус;
- растирание тела махровым влажным полотенцем – это второй этап закаливания холодной водой;
- обливание холодной водой всего тела – можно проводить только подготовленному ребенку, ежедневно снижая температуру воды на 1 градус;
- плавание.
На видео в этой статье вы найдете подробную инструкцию, как правильно закалять ребенка и с чего начинать данные процедуры.
Что делать, если ребенок заболел бронхитом?
Если ребенок простудился, и ОРВИ перетекло в воспаление бронхов, следует приложить все усилия, чтобы патологический процесс не опустился на легкие и малыш перенес болезнь без осложнений (см. Лечение бронхита у детей в домашних условиях: методы традиционной и альтернативной медицины, профилактика детских бронхитов).
Ниже приведены клинические рекомендации при бронхитах у детей:
- Постельный режим – в период острой формы заболевания ребенку лучше оставаться в постели, особенно, если бронхит сопровождается высокой температурой тела и общей слабостью. Игнорирование постельного режима чревато длительным течением заболевания и высоким риском развития бронхопневмонии.
- Поддержание оптимальной температуры и влажности в помещении – родители часто допускают распространенную ошибку и стараются обеспечить ребенку тепличные условия, нагревая воздух радиаторами отопления до 25 градусов, закупоривая окна и форточки. Для ребенка, больного бронхитом, оптимальная температура в комнате считается не выше 20 градусов, при этом форточка может быть приоткрытой даже в холодное время года. Разумеется, малыш должен быть одет и укрыт. Для поддержания определенного уровня влажности воздуха можно поставить специальный увлажнитель. Цена такого прибора достаточно высокая, поэтому если у вас нет возможности его приобрести, то подойдут и обычные мокрые махровые полотенца, развешанные рядом с кроватью и на батареях. Кроме этого, дважды в день рекомендуется проводить влажную уборку в комнате, без использования хлорных растворов или других средств бытовой химии.
- Обеспечение ребенка обильным питьем – не заставляйте ребенка есть, если он оказывается, лучше предлагайте больше пить. Подойдут чаи с лимоном, малиной, липой, отвар шиповника, компоты, узвары, минеральная воды без газа, теплое молоко с добавлением щепотки соды. Большое количество выпитой жидкости быстрее выводит токсины из организма, препятствует опущению инфекции на нижние отделы дыхательных путей и разжижает вязкую мокроту, благодаря чему ребенок будет лучше откашливать скопившуюся слизь.
- Соблюдение диеты – если ребенок склонен к диатезам и аллергическим реакциям, то во время бронхита не давайте ему продукты из категории высоко аллергенных – цитрусы (кроме лимона), шоколад, какао, рыбья икра, орехи, мед. Эти продукты могут спровоцировать аллергическую реакцию, в результате которой острый бронхит осложнится обструктивным или бронхоспазмом.
- Проведение дренажного постурального массажа – для облегчения откашливания мокроты ребенка после пробуждения необходимо укладывать лицом вниз, при этом ножной конец тела чуть выше головного и постукивать по спине сложенной «лодочкой» ладонью по направлению от поясничного отдела к шейному. После такого постукивания ребенка поднимают вертикально и просят прокашляться, обычно, скопившаяся за ночь мокрота выводится без проблем.
Для улучшения вентиляции воспаленных бронхов и других органов дыхания просите малыша постарше в игровой форме задувать свечки или надувать воздушные шары. Такая дыхательная гимнастика служит отличным методом профилактики пневмонии или бронхиолита.
Часто рецидивирующие бронхиты у детей требуют детального обследования, включая консультацию отоларинголога, пульмонолога, спирометрию и при необходимости бронхоскопию. В периоды ремиссии малыша рекомендовано направлять на санаторно-курортное лечение, проводить физиотерапевтические процедуры, вывозить оздоравливать на морское побережье.
